标准定位：屈肘，少海在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。手少阴心经的合穴。
穴位取法少海穴在哪里？屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。
少海位于肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。
功效作用少海穴有理气通络，益心安神，宁神通络，降浊升清的作用。
少海穴是心经的合穴，心主血脉，主神志，故可养心安神、通络止痛，治疗心神病。
经脉出腋下，行于肘臂，经筋结于胸胁，少海可通经活络，治疗经脉病。
少海穴性属水，取之以滋水涵木，治疗风动之证。
少海穴有行气活血、消瘀散结之功，配巨骨、阿是穴治疗颈淋巴结核。
手少阴心经“下肘内，循臂内后廉”，故善治肘臂挛痛、手颤等。
少海穴有行气和血之功。其所治症为表里虚实寒热以及七情志意等病，如癫狂、吐涎、项强、臂痛、齿痛、目眩、头风、气逆、瘰疬等等，即“海”之含意也。
主治疾病少海穴主治心痛，臂麻酸痛，手颤，健忘，暴喑，肘臂伸屈不利，瘰疬，腋胁痛，胁痛，胸膜炎，肋间神经痛，肘臂挛痛，麻木，四肢不举，前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，下肢痿痹，颈项强痛，落枕，腋下肿痛，肘挛，臂麻，头痛，目眩，精神病，癫狂善笑，痫证，齿龋痛，神经衰弱，精神分裂症，眩晕，三叉神经痛，尺神经炎，肺结核，心绞痛，淋巴结炎，疔疮等。
穴位配伍少海穴配曲池穴治肘臂挛痛。
少海穴配后溪穴，有舒筋通络活血的作用，主治手颤，肘臂疼痛。
少海穴配阴市穴、后溪穴、扶突穴治心疼手颤。
少海穴配合谷穴、内庭穴，有清泻阳明热邪的作用，主治牙痛，牙龈肿痛。
少海穴配天井穴，有活血散瘀的作用，主治瘰疬。
少海穴配兑端穴、本神穴，治吐沫。
少海穴配手三里穴，治两臂顽麻。
少海穴配后溪穴，治手颤。
少海穴配间使穴、少府穴、阳辅穴、丘墟穴、足临泣穴、申脉穴，治腋痈。
少海穴配行间穴、三阴交穴，治月经过多。
少海穴配天井穴，治瘰疬。
少海穴配巨骨穴、阿是穴治疗颈淋巴结核。
针刺少海穴配外陵穴，可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎有效。
针刺少海穴配神门穴，可使注射肾上腺素动物减慢的心率迅速恢复至正常水平。
艾灸法不宜直接灸。
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
温针灸3～5壮。
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