运动康复技术实施总论
运
动
康
复
属于你我的
运动时光
运动康复技术实施的目的
运动康复的核心技术是运动疗法，运动疗法主要是通过运动的方法，治疗、改善或恢复患者功能障碍，提高患者的日常生活活动能力，改善患者的生活质量，增强患者社会参与感。
运动康复技术实施的目的如下：
1、增加关节活动度，防止关节挛缩；
2、增强肌肉的肌力和耐力：损伤后采用运动疗法增强肌力和肌耐力的是进行其他活动的基础；
3、抑制肌肉异常张力，缓解肌肉紧张；
4、预防和治疗并发症；
5、改善异常运动模式；
6、消除运动障碍，提高患者站立行走功能；
7、提高平衡协调能力
8、实施运动功能再学习，改善神经肌肉功能；
9、改善心、肺功能；
10、增强患者体力，改善全身功能状态；
11、提高患者日常生活活动能力。
运动康复技术实施的禁忌症
运动疗法属于自然疗法，但不是所有人都适合，需要实施运动疗法需要进行评估，但对于以下情况，不宜实施运动康复：
1.危重病需绝对卧床休息者
2.处于疾病急性期，病情不稳定者
3.休克、神志不清或或有明显精神症状、不配合者
4.运动器官损伤未作妥善处理者
5.有大出血倾向者
6.在运动治疗过程中，有可能发生严重并发症者
7.剧烈疼痛，运动会加重者疼痛者
8.运动时血压急剧升高超过标准者
9.有明确的急性炎症存在者
10.高热剧痛者
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11.患严重的心血管疾病者；安静时舒张压在mmhg以上者及收缩压在mmhg以上；重症的心率不齐；心室室壁瘤；心传导异常；患有静脉血栓，运动时可能脱落；有明显心衰表现：呼吸困难、全身浮肿、胸、腹水等
12.严重骨质疏松者应选择安全、缓和的运动，避免运动环境的安全
13.癌症有明显转移倾向者需谨慎使用
运动疗法技术包括不同种类的技术方法，不同的技术方法会有相应的禁忌证，且患者病变或功能障碍的具体症状表现不同，也会有相应的禁忌。在具体实施时要视患者的个人情况定，做到个性化康复。
运动康复技术实施原则
1.无痛运动：这是最重要、最基础的实施原则，在实施运动疗法时一定不能出现疼痛。
2.目的明确，重点突出
3.因人而异：针对患者不同的症状、体征、表现等制定个性化、合理的、有效的康复方案。
4.循序渐进：实施运动疗法时逐渐增加运动强度、运动时间、运动内容等，使患者逐步适应。
5.整体观：在实施运动疗法时避免出现单一部位训练，要全身运动和重点训练相结合。
6.持之以恒：运动疗法是一个长期的治疗过程，需要患者和治疗师的长期坚持。
7.密切观察患者状态：在实施运动疗法的过程中，要密切
