节日期间，亲朋好友聚在一起打打麻将，不失为一种消遣娱乐的好方法。但有些人玩起麻将来却废寝忘食、通宵达旦，给身心造成危害。看看下面这两个麻友的遭遇吧！
搓麻两通宵
27岁小伙突发耳聋
27岁的小张平时忙于工作，少有时间享受生活。中秋小长假，他从21日晚开始跟朋友连续打了两个通宵麻将。23日上午，他接听朋友来电时，发现像隔着一层玻璃一样听不清，听家人说话声音也像是从很远的地方传来。
医院后湖院区耳鼻喉科，小张经检查确诊为突发性耳聋。该院耳鼻喉科陈伟副主任医师介绍，突发性耳聋是一种神经性耳聋，多因压力大、熬夜、超负荷工作等因素，引起内耳血管长期处于紧张状态，血管痉挛、阻塞以致耳蜗供血不足，听力急剧下降。这种情况拖延一周以上，轻则听力受损，重则永久失聪。
陈伟介绍，近年来，年轻人群突发性耳聋患者呈快速上升趋势，约占门诊所有耳病患者的40%—50%。患者以年轻上班族居多，普遍睡眠不足，长期熬夜，或有泡吧、K歌等夜生活习惯。
长期托腮搓麻
武汉女士长出“鹰爪”
42岁的郑女士家不远就有一家棋牌室，她有空就去光顾，常常一打就是一下午。在牌桌上，郑女士习惯将左臂支在桌子上，托着腮，经常断断续续撑上几个小时。
半年前，郑女士开始偶尔觉得左手小指和无名指隐隐发麻，后来左手小指有时候会无法伸直。前两天，郑女士连着玩了4个多小时麻将，回家后左手小指和无名指麻得厉害，手指关节伸不直，左手看上去形似鹰爪，医院就诊。
经过初步检查，医生怀疑郑女士的问题可能出在神经上。经肌电图检查，诊断其患上了尺神经炎，经过手术治疗，病情好转。
该院神经内科沈伟主任介绍，尺神经是一组沿着手臂伸展并从肘关节后部穿过的感觉纤维，发端于脊柱并扩散于肩部，而后向下到达手臂，最终止于相邻的小指和无名指。
当尺神经通过肘部时，神经会穿过一个被称为“肘管”的小通道，这一部位位于骨头和皮肤之间，缺乏肌肉和脂肪的保护。“平时撞到‘麻筋’其实就是撞击到了尺神经后引起的刺激。”
沈伟分析，郑女士长期用手托腮，即使不托腮，手臂肘关节也会长时间接触坚硬的桌面，尺神经长期被卡压，会受到损伤，引发炎症。
中国有句俗话：“十亿人民九亿麻，还有一亿在观察”，麻将已成为一种老少皆宜的棋牌游戏，逢年过节，大家聚在一起就喜欢打麻将，时间比较长，有的甚至是通宵玩，现在就让我们细数一下打麻将的危害，尤其是对心脏病人，危害更大。
●长时间打麻将，流入脑子的血液会增加，会导致脑出血、心律失常或猝死。有些打麻将的老人，本来就患有某些疾病，尤其是患有心脑血管系统疾病，一遇有事，突然站立会出现头昏、眩晕感觉，易患高血压、心脏病，还容易中风。如患有高血压就极易引起“中风”。
●久坐不动会导致下肢浮肿，肌肉萎缩，机能衰退，心、肺后备能力降低，不能适应肌肉活动对血液循环和氧气供应的要求，以至于一活动就会心跳气急。
●肌肉活动少，热量消耗少，会加重老人脂肪和糖的代谢障碍，导致身体过分肥胖、血脂过高，脂肪肝，动脉硬化，糖尿病。
●长时间静坐，臀部血液流通不畅，易引起瘙痒和隐痛，可致便秘、痔疮。久坐易腰肌劳损，患腰椎疾病，女性盆腔血液循环易受阻碍，患盆腔瘀血、月经不调、子宫异位等症。
●输输赢赢会使大脑皮层过度兴奋，情绪波动激烈，造成头晕、头痛、心悸、失眠、健忘、烦躁、易怒、抑郁、敏感、多梦、眼花、神经质、视力下降、血压升高，本身患有心脏病或其他基础疾病者，严重的可致病情恶化或复发。
●玩麻将时间过长，会引起身心疲劳，免疫能力急剧下降，易诱发感冒及呼吸道疾病。
●玩麻将入迷，常废寝忘食，导致胃肠疾病。
●赌具多人抓摸，容易传染肝炎、肺结核、禽流感、猪流感、手足口病等恶性传染性疾病。赌者吞云吐雾，赌场空气严重污染，可致各种呼吸道疾病及癌症。
小处方
严守四大纪律
打麻将也要保健康
1
不能长时间打麻将
打麻将时间一长，精神高度集中，容易用眼过度，患上干眼症，严重的还会导致玻璃体出血，使视神经受压、受损，造成青光眼。尤其是白内障患者，更要注意休息，避免情绪激动。
2
不能久坐并保持同一姿势
否则会造成肩颈软组织劳损，易继发脊柱退行性改变，腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外，打麻将时如果长期憋尿，会损伤膀胱，造成前列腺疾病。因此，最好打个三两圈就起身活动活动。
3
避免打麻将时精神高度紧张
这对心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的人更忌讳打麻将，以防过于兴奋和激动引发并发症。
4
不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将
通风不好的室内环境，对呼吸系统损伤很大，可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多人坐在风口或路边打，粉尘、汽车尾气等污染较大，也非常不利于健康。
打麻将时间最好控制在1小时内，选择通风和光照较好的地方，应该保持休闲心态，把输赢看淡，中间还要适当活动腿脚，才能有益身心健康。有慢性病的老人，打麻将时更要提高警惕，以免加重病情。
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来源：武汉晚报
采写：记者武叶刘晨玮通讯员马遥遥王文华陈燕
编辑
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