每个人的生命历程中都会经历各种伤痛，给身体和心灵留下许多创伤和哀伤。而今年，面对突如其来的疫情，又给我们带来新的痛苦和磨难。
年3月21日萨提亚心理特邀加拿大注册临床心理学家、萨提亚模式资深国际认证导师——卡洛琳·内斯比特博士（Dr.CarolynNesbittPh.D.）推出线上直播课——《经历疫情·如何疗愈创伤·重建和谐》。
线上三千多人一起参与了学习，学员不断提问互动，卡洛琳博士尽量给在疫情中的中国学员更多的帮助和支持。
她说：“创伤是我们人类体验的一部分，是无法避免的。某种程度上创伤是人类共有的，但我们可以经由创伤来一起成长。”
重温一下现场精彩片段，跟随卡洛琳博士的引领，一起做一小段练习，体验一下萨提亚模式的“体验性”是否可以一样在线上发生。
卡洛琳博士给了3条疗愈创伤的建议:
1.有引领的自我觉察；
2.有体验式的学习,一定要让身体参与进来；
3.有需要的时候做个人心理咨询。
??????????创伤可以成为生命中重要的转折点,转化成这是对自己生命的祝福。
我们可以掌管自己的疗愈。??????????
“创伤可以成为你生命中重要的转折点——即你自己来掌管自己的疗愈。把你的苦难转化成你的应对；把你的求生存转化成成长；把你的成长转化成创造。”
——卡洛琳·内斯比特
如果对《经历疫情·如何疗愈创伤·重建和谐》视频课感兴趣的朋友们，欢迎扫码观看学习。
同时，卡洛琳博士说，“我们每个人在成长过程中，就会经历各种伤痛。这些创伤或哀伤会影响我们的生命品质，影响我们的亲密关系、亲子关系、影响我们获得幸福的能力。”为此，她亲自设计开发了六周线上课程:
《萨提亚模式的
创伤自助疗愈与成长》
在这个疗愈旅程中，我们对自己的应对、自己的资源时刻保持觉察。我们提升自己的生命能量。我们也会拿到一套处理创伤影响的方法。
创造不同，开启疗愈！
只要人还活着，穿越创伤就有希望。
经由恰当的疗愈，
我们能够将过去的创伤与哀伤转化，
获得以此为成长的机会。
课程目标
?疗愈哀伤；
?能够重新信任人与人的接触；
?寻找内在和平；
?把和谐重新带回生活。
课程设置
共六周时间，年4月5日至5月10日
每周日上午
10:30am-12:00，1.5小时线上直播视频课，同步翻译
第一周:4月5日
10:30-12:00?什么是创伤？
?什么样的人容易“创伤化”
?创伤的冲击和影响是什么？
?新冠病毒后的哀伤是什么？
?如何疗愈哀伤？
?修复创伤的三个阶段
第二周:4月12日
10:30-12:00?压力对生物神经的影响？
?对生理自我的影响？（自我环的8个部分）
?对情绪自我的影响？
?对观点自我的影响?
?对看待他人的影响？
?对看待世界的影响？
?生理自我、情绪自我、观点自我之间的关系
?信任他人、被他人信任
第三周:4月19日
10:30-12:00?创伤对我家庭的影响？
?我对自己的期待？
?我对别人的期待？（当别人不作为/知而不为的时候）
?了解别人对自己的期待？
?关系的创伤
?孩子与青少年
?如何重新信任他人
第四周:4月26日
10:30-12:00?代际创伤：敏感恐惧危险
?历史上的瘟疫事件、未来会有的病毒爆发可能
?责任与厘清：什么是属于我的
?找到内在和平
第五周:5月3日
10:30-12:00?如何处理创伤（画面的闪回）
1）创伤闪回是如何发生的（如何被引发？）
2）内在的经验（想法/感受/感官经验）
3）外在反应（应对）
?当闪回发生时我如何帮助我自己？
?我如何帮助他人？
?将平和带回我们的生活
第六周:5月10日
10:30-12:00?创伤后的成长
?保持心理健康
?心理韧力的金三角
?最佳修复创伤的五个活动
课程增值服务
?学员建群，一起陪伴互助成长；
?专享疫后心理重建咨询优惠券，可用于萨提亚模式咨询师创伤疗愈咨询；
?参加卡洛琳博士年同主题全国各地线下工作坊，购买本课程学费可冲抵50%。
六周课程，你可以收获什么
?自助创伤疗愈：通过工作坊的学习，可以找到自我疗愈的方式，以更健康有效的方式去处理一些过往的创伤；
?情绪处理：缓解或消除创伤所引发的情绪问题，如自责、指责他人、愤怒、恐惧、哀伤，负面情绪的自我调适；
?接纳自我：学会同理自己，与自己沟通；发掘我们的行为、情绪及反应，更加了解内在的自己、接纳自己；
?了解他人：从创伤的角度洞察他人情绪、行为及其形成原因，理解他人、接纳他人；
?专业提升：对于专业的心理咨询从业人员来说，更能掌握处理创伤个案的专业技术，提升咨询能力。
?结业证书：完成六次线上学习，并完成每周一次自我学习打卡，将颁发由卡洛琳博士签字的电子结业证书。
导师介绍
卡洛琳·内斯比特博士（加拿大）
Dr.CarolynNesbittPh.D.（Canada）
注册临床心理学家；
资深萨提亚咨询师、培训师；
太平洋萨提亚学院认证导师；
贝曼中国管理中心认证导师；
太平洋萨提亚学院培训总监。
卡洛琳·内斯比特博士在心理学领域有着超过25年的从业经验。
她于年师从约翰?贝曼博士学习萨提亚模式。曾就职于医院、江景精神病院和西蒙·医院，在心理学领域有着超过25年的从业经验。
她是冥想领域的专家、先行者、国际会议相关主题领衔发言人，她在萨提亚杂志发表过多篇关于萨提亚冥想的文章。
她为资深治疗师开设高阶培训课程，教授如何治疗创伤、抑郁、焦虑等的工作坊，并带领领导力及冥想课程。
她受过眼动脱敏EMDR疗法、催眠、认知与行为疗法等流派的严格训练，亦是加拿大国家灾难应急组织授证认可的情绪与灵性疗愈专家。
她的博士研究涵盖饮食障碍中的神经认知路径、成年人依恋与认知观点、期待与自我渴望等领域。
同步翻译
卫丽莉
北京大学应用心理学硕士；
注册督导师（中国心理协会注册系统注册号D-18-）；
萨提亚模式应用督导师（贝曼萨提亚管理中心认证S.M.-S-）；
萨提亚模式培训师（贝曼萨提亚管理中心认证）；
德国认证催眠治疗师（德国米尔顿埃里克森催眠协会认证）；
中美精神分析联盟（CAPA）会员；
高校萨提亚系统转化式治疗专业培训项目发起和负责人之一。
本课程以自助疗愈为主，偏个人成长和专业助人工作者学习，非治疗性课程，
以下人群不适合参加本课程
1.有自杀倾向；
2.正在服用精神科药物治疗；
3.年龄未满18周岁。
相关信息
微课时间：
每周日上午
10:30-12:00年4月5日至5月10日
(持续六周疗愈之旅)
听课方式：
视频直播，扫码收听
课程价格：
课程原价：元/人
优惠价:元/人
3月28日群内限时优惠，有更大惊喜，详情添加小助手
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