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午夜醒来，突然发现你的一只胳膊失去了所有的感觉，顿时感觉好可怖！有木有？这不，美国梅奥诊所神经病学研究员詹姆士·戴克说，小时候自己身上就发生过这事；他当时吓坏了，不知道自己的胳膊发生了什么可怕的事，还担心他的胳膊再也不会动了。不过，过一会他的胳膊总会回复如初。
戴克解释说，其实这种现象是很常见的，这实际上是一个很好的例子，说明即使在睡眠瘫痪期间身体也能自我保护。
图片来源：vox
然而人们对这种发麻和失去知觉有一种误解,那就是认为这是由于血流量不足而引起的。那么，这到底是怎么回事呢？就这个问题戴克提出了两个原因：
首先戴克认为它实际上只是暂时的瘫痪。在REM睡眠期间(在睡眠过程中有一段时间，脑电波频率变快，振幅变低，同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、阴茎勃起，最奇怪的是眼球不停地左右摆动。为此科学家们把这一阶段的睡眠，称为快速眼动睡眠，又叫做异相睡眠),大脑就会发出一个信号导致全身瘫痪；不过不用怕，因为这样做的目的只不过是用来阻止你去做梦（REM期间发生的梦），而且如果你在其中一个阶段醒来，你的意识就会完全恢复。这就是所谓的睡眠瘫痪症。
胳膊上的神经图片来源：vox
其次就是神经压迫导致的暂时瘫痪。人的手臂有好几根神经，每个都起着重要的作用，比如腋窝神经负责抬起手臂、肌皮神经负责肘部弯曲、桡神经负责伸直手臂和将抬起手腕和手指、尺神经负责舒展手指。
因而压迫神经就可能会使身体受到伤害，但幸运的是当神经压迫太久时，身体受到保护机制的作用，人自然会醒来。而醒来之后压力缓解，神经很快就会恢复，这时就会有发麻的感觉。而罗切斯特大学医学中心解释说：“神经结构一旦恢复，往往会烦躁一段时间。那是神经元自发放电的结果。大多数时候，发麻的感觉是个好兆头。这只不过是一个暂时的阶段，意味着神经正在恢复活力。”
手臂发麻是神经问题图片来源：scinclin
戴克说，睡觉时肢体被压不太可能对神经造成严重损害。但是有些情况下压迫神经可能引发生比较严重的问题。比如一个被称为“星期六夜麻痹”的病例：当一个人在喝醉的时候睡着后，压迫了神经。酒精会损害身体唤醒能力和保护神经的能力。
戴克说：“如果你是酒醉后昏睡，那么一整晚你都不可会能移动你的手臂，当你第二天醒来时，神经已受到数小时的压迫，手臂当然会呈现麻痹现象，这种情况下神经修复可能会持续更长的时间（甚至几天或几个月）。
图片来源：onlin--nws
最后，还有一种叫遗传性压迫易感性神经病(HNPP)的遗传性疾病，使人们更容易受神经压迫的损伤。所以有这种疾病的人可能要格外小心，睡觉时不要压着四肢，甚至不要交叉双腿以免神经受压。总而言之，对于大多数人来说，一觉醒来胳膊失去了知觉只是暂时的烦恼。因为用不了多久就会恢复的。
所以说，以后遇到这种情况的话，再也不用那么担心了！
来源：果然知道
编辑：小西西
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