许多车友在长途骑行的旅途中时而会感觉到手指麻木，无名指和小拇指甚至无法正常伸直，其实这是一种名叫腕部尺神经卡亚综合症的病例，简单的说，就是骑车的姿势不当或手部的用力不当所导致的，属于精神受损的一部分。
其表现及体征主要有以下几点：
(1)腕关节及手指无力或疼痛，尺神经浅支在手部的分布区感觉异常，小鱼际萎缩等
(2)豌豆骨与钩骨之间软组织压痛，软组织变性发硬
(3)特殊检查：①夹纸试验阳性②强力屈腕或伸腕关节可引起腕部疼痛及小指疼痛、麻木加重③叩击试验或Tinel氏征阳性④抗阻试验阳性⑤爪形指畸形。
当然也有分严重或者不严重，如何视为严重?
如果在晚上睡觉之前或睡觉途中都会感觉到手指的疼痛，则已经算作严重的症状了;倘若只是一般的手指麻木，如果长时间不见好转，神经会萎缩导致手指畸形。所以这种病症还是挺危害俺们车友的，轻则影响日常生活，重则手部手指畸形，后果可想而知。
下面我来说几个预防的措施：
(1)注意调节坐把的高度，如果坐把太高，则将身体上半部分的大部分重量都压在了手腕上，这样的长时间骑行会更容易导致腕部神经受损，故别把坐把调得太高。
(2)增加休息把或副把，在骑行过程中避免长时间保持一个姿势骑行
(3)适当在骑行中放松手腕，使腕部神经得到适当的休息
(4)佩戴较好的具有缓冲作用的骑行手套。(特别是在颠簸的路面上，神经属于长时间绷紧状态再加上剧烈震荡，容易受伤)
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