“脚是人的第二心脏”！立秋之后天气渐凉，人体阳气也随之减弱，正气不足。
因此，早在几千年前，中医就很重视双足的养生和调理。运用足部泡脚或按摩（足疗）来防病治病。
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。”
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病。甚至包括糖尿病等大病重病后期的辅助治疗，康复调理等，都在沿用着这种古老而神奇的方法。
中药足浴的好处：
强身健体，延年益寿。
防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。
防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。
防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。
防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。
辅助治疗宫寒不孕不育，驱寒排湿，暖宫止痛，调理乳腺内分泌以及多种妇科杂症
中药泡脚治疗痛经；宫寒症；寒湿瘀阻；辅助治疗不孕不育症；乳腺炎；以及妇科杂症。
中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往全身，从而使改善全身血液循环，促进新陈代谢，暖宫止痛，化瘀散结，排除体内寒湿。
美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。
防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。
消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，使人倍感轻松愉快！
怎样才算是泡好脚了？标准就是前额和后背微微出汗。
注意千万不要出大汗——中医讲：“汗为心之液‘’，出汗太多反而会损伤心气血，导致越泡越虚。
疗愈慢性病须知：“冰冻三尺，非一日之寒”，中药泡脚祛病强身的功效众所周知，但贵在坚持！只要功夫到了，良效自现！！
五和泰经疗堂
赞赏
推荐文章
热点文章
