这个穴位就是曲池穴：它位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
准确位置：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住、点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。
肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。
缓解治疗外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，吐泻，齿痛，湿疹，痤疮，手臂肿痛，半身不遂，白癜风等。
疏风清热调和营卫、清热和营，理气和胃，降逆活络
按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。
曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。艾炙曲池可使胃蠕动弛缓，针刺曲池又可调节肠道蠕动、空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强，强者可使之减弱。
寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针。
用大拇指弹拨曲池穴，可防治肩臂肘疼痛。（每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1~3分钟。）。
用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善肘痛、上肢痹痛等。
用面刮法从上向下刮拭曲池穴3~5分钟，可缓解治疗便秘、头痛、发热、咽喉肿痛等。
按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。
1缓解湿疹曲池穴为手阳明大肠经合穴，具有清热利湿、疏风止痒之效。中医认为，皮肤湿疹病症，多由于湿热之邪郁结在肌肤所致；若湿疹瘙痒无定时，多兼夹风邪。故取曲池穴，清利体内湿热，兼可疏散风邪，而达到止痒护肤的功效。
按摩法：用指柔法，将拇指指腹点按于曲池穴上，其余四指抓住肘关节固定，按揉力度以酸痛感可耐受为宜，每次按揉10-15分钟，每日可多按数次。南少林火功推拿研究所提示：对于长期使用电脑的人群，按揉曲池穴也可以起到缓解手臂酸痛的效果。
2改善上肢瘫麻、哮喘每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池，每次1~3分钟，可改善上肢瘫麻、哮喘。
3预防高血压每日按压曲池穴1~2分钟，使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用。
当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。曲池穴的降低血压作用已被证实，且远期疗效较好。
平时也可在每天上午6-10点，下午3-5点高血压容易发作的二个时段，按压曲池穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交换重复多次，便可保持血压平稳。
4清热解毒、抗击过敏性鼻炎曲池穴具有"清热解毒、祛风通络、开通肺气"的作用，可治疗鼻、咽喉部位的病症。
患有过敏性鼻炎者，一遇到冷空气或尘蹒便会出现流鼻涕、打喷嚏，而且鼻子会非常的痒，还容易流眼泪。过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病，掐按曲池穴可刺激经络穴位，使体内气血畅通达到治疗的效果。
曲池穴取穴非常方便，平时就可以多按一按，降压、痛点、去湿疹都有很好的效果。一定要告诉身边的亲朋好友哦！
拔罐的好处与坏处！我相信，拔罐是属于一种古代中医治疗法，它是通过气体负压皮肤吸着，使其体湿祛除的一种古老方法，如今都是用于祛湿、减肥方面，那在秋天拔罐有什么好处，又有哪些坏处呢？你知道吗？
1.
1拔火罐对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，有一定的功效，长期或定期进行拔火罐，可以减轻身体疼痛，缓解组织损伤、腰间盘突出等症状。
2.
2我们可以通过拔火罐，将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍，老病除。
3.
3现在，拔火罐很多都是用于美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。
4.
4我们的身体经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
1.对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
2.拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
3.拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
拔罐，出水泡是怎么回事？
拔罐后出现的水泡如果是小的可以不用管他，身体自己会吸收的，如果是比较大的水泡，先做好消毒，然后用消毒的针具在水泡下缘戳一个洞让里面的液体流出来，不要破坏泡壁做好消毒就可以了。
至于水泡形成的原因一方面可能是由于你的体内湿气比较重，另一方面可能是由于您拔罐时间太长了，一般我们拔罐的时间是5~20分钟就可以了。
1.患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。
2.留罐时间有点长。这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。
3.罐子温度较高，这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。
4.部位的差异，同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。
5.拔罐过重，超出了承受能力。
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