封面人物介绍
今天特别开心，为上海交大80高龄一对科学家夫妻调理身体，左边这位银发长者：83岁高龄，钱学森的徒弟束继袓，中国激光元老，中科院院士（科学家），西北大学毕业，留学德国，60年代中国第一架无人机的制造者。在六十年代，束教授当初发明的唯一一台无人机，用于中印（印度）战争时为解放军从印度军队方面拍摄了很多有价值的照片（用于中印战争军事侦察工作），立下汗马功劳，在当时就获得国务院万人民币的科研经费用于科研（相当于现在50亿以上）束教授夫妇今天很兴奋的说：刘老师方法是未来医学的方向。（,9,11日）
欢迎阅读本期的“清清我”第期的预食方案---见后面
先来认识一下“清清我”平台
走进“清清我”，还你“青青你”认识“清清我”
“清清我”机构是AMWAY+平台，是一个帮助你提升生活品质，满足人们美好生活需要（生理心理健康，由内而外美丽，幸福生活）及帮助你实现理想，成功事业的一个平台。
即是满足人们的刚性需求（健康，美丽，幸福，优生活）的同时给您创业平台。
“清清我”的理念是：品德+专业；
“清清我”的工作目标是：让信任我们的人，一起陪着我们幸福的慢慢的变老。
“清清我”机构六大主力平台：
1经络酵素肝胆排毒（健康沙龙）健康平台
2整体造型美你班（美丽沙龙）美丽平台
3“清清我”以游会友活动交友平台
4无量之网“意商”训练班幸福平台
5优生活讲堂（美食沙龙等）优生活平台
6微商暨创客俱乐部（LRC）微商平台
其中：
A：经络酵素肝胆排毒（健康沙龙）
B：整体造型美你班（美丽沙龙）
C：无量之网“意商”训练班
是“清清我”3大核心平台。
“清清我”经络酵素养生排毒概介“清清我”健康排毒是中国保健协会旗下的“健康排毒科技项目课题组”。是中国保健会目前唯一任命的“江苏健康研修基地”“清清我”健康排毒采取了驿好友EMC检测仪（中国保健会指定推广产品）对每个人体进行健康检测同时结合科学排毒理念。由我率领专业的营养顾问。提供个性化服务，结合世界权威营养品——纽崔莱，加上提供舒适的环境，聘请专门健身教练,给予科学营养教育以及娱乐观光为一体的综合排毒法，实属首创。从参与的5万多位人士反馈的信息中都给予我们充分的肯定，如：中风、高血压、糖尿病、炎症、皮肤顽固性疾病等,甚至很多人士重复排毒多次并把家人和亲朋好友介绍过来共同参与，更是给我们鼓励！我们的理念是：让您留连忘返，为您我喝彩。刘国清年7月于无锡
热烈祝贺第期“清清我”经络养生排毒圆满结束（人）
排毒学员收获满满，排出的“石果累累”
感谢“志愿者，和辅导员的辛勤付出及专业的服务。
这是一篇年发布在新民晚报上的一篇文章，“清清我”养生只是提前做到罢了。
“清清我”经络酵素养生排毒概介“清清我”健康排毒是中国保健协会旗下的“健康排毒科技项目课题组”。是中国保健会目前唯一任命的“江苏健康研修基地”“清清我”健康排毒采取了驿好友EMC检测仪（中国保健会指定推广产品）对每个人体进行健康检测同时结合科学排毒理念。由我率领专业的营养顾问。提供个性化服务，结合世界权威营养品——纽崔莱，加上提供舒适的环境，聘请专门健身教练,给予科学营养教育以及娱乐观光为一体的综合排毒法，实属首创。从参与的5万多位人士反馈的信息中都给予我们充分的肯定，如：中风、高血压、糖尿病、炎症、皮肤顽固性疾病等,甚至很多人士重复排毒多次并把家人和亲朋好友介绍过来共同参与，更是给我们鼓励！我们的理念是：让您留连忘返，为您我喝彩。刘国清年7月于无锡
骨癌，胰腺癌，淋巴癌，肾透析者，白血病不要找我们
关于“清清我”平台的诠释要点：
1）：系安利公司旗下“以经络养生”为主要特色的工作团队；
2）：其特点是借由《黄帝内经》的经络相生相克的原理，对亚健康及严重亚健康乃至慢性退化性疾病患者，找到问题的切入囗，帮助客户较为精准的：是否需要补充纽崔莱营养品，以及补充什么品种的营养素及营养素的量提供个性化的合理建议。而不是泛泛的销售或者推销产品，
3）:除此以外，根据每个人的经络运行情况，提供额外的无报酬但可能是客户最主要的慢性疾病或者亚健康的原因：如生活方式，饮食方式，及结合中医理论提供中医养生指导（无报酬工作），乃至建议合理的养生保健生活方式，达到全方面健康指导，
4）透过这样的方式十多年来改善及帮助了个五万多例健康康复而顾客0投诉。医院放弃的恶性肿瘤人群。
5:平台领头人是十几年资质高级营养师，并拜师中医专家尹志超教授学习中医经络并潜心研究十八年之久。
精彩感人故事每天在“清清我”里发生
热烈祝贺扬州茅海钰吴建平伉俪
于年7月31号新晋高级营销主任。
（现在幸福的一家子）
热烈祝贺扬州地区优秀领导人茅海钰吴建平伉俪荣膺安利中国新晋高级营销主任!为此，我们感到特别的兴奋和激动，再次表示热烈祝贺。说起茅海钰吴建平夫妇的故事，正是一个感动，可歌可泣的故事：
年3月14日，患有世界疑难杂症一脱鞘脊病患者的吴建平先生在其夫人和阿岚的陪同下，首次接触我们的清清我平台，当时的年仅43岁吴先生坐着轮椅，行走非常困难（继续恶化就是渐冻人），并且在过去2医院治疗已花了几十万没法治愈（不能正常行走，(医院诊断为神经系统脱髓鞘病—世界疑难疾病）失去工作能力，并且情况每况愈下，还抚养着11岁的双胞胎，家里只靠茅海钰（医院护士长主管）一人的工作支撑着，整个家庭经济到了崩溃的边缘。
非常庆幸的是当时茅海钰做了大胆决定：交给“清清我”调理，就是这个伟大的爱的决定，经调理2个月不到，可以走路骑车。医院指标明显改善，经络报告判若两人，3个月后变成25岁年轻态。年7月已可驾车工作，夫妻双双一起投入“清清我”传播大爱。
整整一年来，吴建平茅海钰夫妇热献爱心，分享清清我平台:让更多人健康及获得创业平台。透过12个月的辛勤付出，从一个疾病治疗都无望的人兑变成一个拥有健康，拥有健康事业，拥有未来的一对幸福伉俪，我们真的感到兴奋和激动，再次祝贺他们身体更健康，生活更幸福，安利事业蒸蒸日上，让清清我平台在扬州更枝繁叶茂，硕果累累!
药物过度导致肝硬化
福建莆田涵江的海医院未治愈的肝硬化，排毒?营养素调理：3个月彻底痊愈。
谢海芬，江苏金坛白塔镇人，54岁，十几年前出医院挂水，后出现药物中毒，抢救治疗后几年后出现血管炎干燥综合病（医生的结论），多来一直吃饭（多的时候吃到十几种药，激素类）人的状态越来越差，任何事情都干不了，同时还有肾囊肿，年7月10日在余庆堂见刘老师开始调理，现已康复。
每天都有精彩故事发生在“清清我”中，，，，，
“清清我”精彩故事每天又发生：
“清清我”每天发生的感动故事分享：
这位张家港患者，胃癌1型（6厘米X10厘米），经调理二个月成为5厘米X6厘米。2个月减少50%，并从胃癌到排除胃癌。
下面这位妹妹，医院放弃的患者，今天容光焕发
下面是高血糖的徐总的故事
下面是世界疑难病症：强直性脊髓炎患者
以下这位是甲状腺癌患者，，，，，，
恭贺李总梦想成真。清清我健康8月12日
热烈恭贺李总梦想成真
现代人，能走路开车是最基本的生活方式，但对于本文故事中的主人翁一个月前还是一个梦想，这是一个悲壮又充满爱的故事，，，，，，，，，，
李彬:非常成功的企业家，世界著名品牌服装博柏利（Burberry）中国区生产制造的老总。
李彬，因脑溢血，失去自理能力，曾入住著名体操运动员桑兰的邓朴方的国家最高级别的康复中心7个月（与桑兰隔壁房间），曾接收世界最顶级的康复大师日本专家（一小时一万元），前前后后2年花了上百万元，效果甚微，有幸接触清清我平台从深圳来见无锡，在金皓的协助下，在刘总的指导下，年7月29号开始调理，在大姐的精心呵护下，曾经专门住在江阴调理3个月，现在恢复的非常的棒，己能生活自理，终于于年8月10号实现了他人生最大的梦想：可以开车见刘总。朋友，通过平台您也可以成为爱心大使去可以帮助到更多的人!
现在，李彬先生将企业转包给他人，%精力投入爱心分享：全力以赴传播清清我平台的爱心事业。
这是去年李总在“清清我”调理后，初步康复的时候，精心照顾他的大姐的一份手稿，现在看来，还是往事历历在目，，，，，，，
“清清我”每天发生的感动故事分享：
许秦洁，许姐，无锡硕放人士，高血压、甲状腺、血管炎亚健康问题十几年，14年下半年起病情加重，在医院挂水半月之久，然后病情没有减轻反而加重了，连走路都没劲了，15年4月份做了甲状腺手术，人的状况越来越糟糕，身体很虚，大夏天连电风扇吹不起！后有缘结识了清清我、在刘老师的配方的调理下，经过许姐的认真配合、排毒2次，6个月的时间身体已恢复正常，现在在硕放大力发展清清我健康事业、传播爱心！
张月芬，张姐，医务工作者，在医院工作了36年，今年60岁，退休四年，高血压15年，糖尿病8年，脑供血不足头昏，三种病全吃药，在今年4月份有幸接触了清清我，在刘老师精准配方下，经过张姐的认真配合下，4个月调理、通过3次排毒，药全部不吃了，身体恢复一切正常！现在在硕放大力发展清清我健康事业、传播爱心！
精彩故事每天都在继续，，，，，，，
欢迎参加期的“清清我”健康之旅的朋友们。
年9月22--24号期排毒准备开始啦！！准备参加9月22--24号第期排毒人员
请认真阅读
并请老伙伴认真辅导第一次排毒的新伙伴
清清我经络酵素肝胆排毒的伙伴，
：预食时间是9月17号---22号。
预食---排毒前最重要的准备。
预食目的：1清理肠道宿便及柔畅肠道；
2软化血管垃圾及肝胆结石；
3排毒效果一半是由预食充分准备决定的。
古人为何把该器官叫“肠”？源自历代皇家御医经过大量统计研究发现：“长寿者”均“肠”好，故取名谐音：即“肠”好就长寿之意。
务请各位排毒者认真预食---预食方案如下：
1：每天喝0-ML的苹果汁，3-4顿，为期6天。在餐与餐之间喝，及时漱口，（注意：高血糖患者，苹果汁改用苹果醋每顿2两混合在阴阳水中喝，不要直接饮用---伤胃）
2:每天喝温的阴阳水ML（常温的活性净水与热开水各一半，分四次，随兜随喝）。（没有活性水机者，每天用榨汁机榨毫升--3斤西芹汁分4顿喝，假如温度低的话，可以慢慢加些少许热水掺温后一起喝）。
3：为考虑预食更好的效果：任何人群均适合在预食期间19:00以前每天喝2罐XS饮料，以提高体温及加速代谢排毒。并于9月22号早晨出发参加排毒时携带6罐XS饮料，届时排毒期间使用。
4：每天必须素食，避免动物性食物，乳制品，及油炸食物。
5：天然酵素每天3次，每次50-ML（1--2两），酵素可与XS饮料加一起，再加在西芹汁或活性水中一起喝，口感及效果更好。提醒：高血糖患者不喝酵素。
6：营养素每天至少3次，视体质及相应病症微调，以下营养是最基本的量，即每位都要用的品种及量，必须保证：每次量（一天3次）：果纤2-3颗；乐纤1-2包（视体型），VB3-4颗，鱼油1-2粒，茶族2粒，卵磷脂E2-3粒，苁蓉银杏1-2粒，香蒜片2粒。在吃营养素时，对照一下经络分析时配的营养配方，在你的营养配方上的品种超出以上品种的，超出部分品种也要吃（因为这是针对你的个性方案）（有心脑血管等慢性疾病的营养4次每天）。
7：便秘严重者：加每顿一汤匙(50ML)橄榄油。食物以粗粮，杂粮，面食软加工方式，多吃素菜为主，
8:心脑血管病人及减肥人群，每天必须喝西芹加胡萝卜汁--ML（各50%）。糖尿病人群不喝酵素，改每天喝4-6两苹果醋。
8，特别提醒：每位排毒准备者预食期间每天服用安利益生菌3小包（空腹），排毒期间也带上益生菌12小包每人及4罐XS饮料。
随着安利卵磷脂产品的上市，在此普及一下小知识：适合什么样人群呢？答：1改变血脂比例，血脂的成份主要为：胆固醇，甘油三脂，卵磷脂。前二者一般称之为不良体脂，是导致血管硬化及堵塞血管引起中风，心梗的元凶。当体内卵磷脂这个体内良性脂肪比例升高时可以达到平衡不良脂肪的目的，从而保护血管。2改变体内胆固醇与卵磷脂的比例后可以稀释胆汁（胆汁的稀浓主要甴胆固醇与卵磷脂比例决定），体内充足的卵磷脂可以稀释胆汁，因此是胆结晶结石及脂肪肝人群必须。3同时加入了天然E，护心必须。4卵磷脂在动物中密度最高的地方是脑部，传统的吃脑补脑就是主要吃卵磷脂，故健脑人群必须，老年人，读书人，脑梗康复者必须。---国家一级高级营养师，养生专家刘国清
特别提醒9月22号排毒当天出门前必须：
1：早上起床后不久就把0ML的苹果汁（醋）喝完；
（高血糖人群喝西芹汁0ML出门），每位排毒人员带上6罐XS饮料出门，打开其中一罐，路上喝一罐XS饮料。
2：营养素：VB2颗，鱼油2粒，茶族2粒，卵磷脂E2粒，苁蓉银杏2粒，香蒜片2粒，倍力健1对，松果菊2粒；
3：泡上两袋温热的乐纤随身携带身边出门，可将没喝完的苹果汁混在一起，也可以将XS混在一起，出发到排毒现场；
4：带上毫升橄榄油及一暖壶（取暖排毒用）或暖贴宝；
5：带好身份证及3天的替换衣服；
6：带好紐崔莱营养品及原来所有的经络检测EMC医院检查报告；
10月13--15号第期健康之旅报名开始啦！
报名时间：9月14号上午9：30---12：30
9月23号上午9：30---12：30
9月30号上午9：30---12：30
其他时间段不接受零星报名。
各位亲们，第期“清清我”经络酵素肝胆将于10月13～15号举行，报名工作于9月14号开始报名，特对报名工作作如下条款规定：
1）不提供包房，2）先报先得，报完为止，3）以汇款时间作为报名先后顺序，4）考虑人数众多，及防止漏报人员尽量避免误差，并不实施每天报名，只限如下时间段报名：9月14号，9月23号，9月30号，且只限这3天的上午12点30之前。不在这时间段报名的不列入顺序之列。5）因本次排毒与酒店确认：40标间40间，三人间40间，10间大床房。分房优先原则根据报名先后优先标间，先到先得，分完为止。剩下的大床房或者申请的三人房基本用于报名于80名后的（基本前80名报名才可享受标准间，80名后基本3人间），并愿意接受参与大床房或者三人间的（假如不愿意的，只能顺延下次排毒）排毒者以及非要家属陪同照顾一起住宿的客户，此占用床位的排毒者需另外交元费用。特此通知，请各领导人提前做好准备，及时与杨总保持联系。中风等陪同人员以住三人间为主，并陪同者再交元一人，然后在其房间里可再安排一位名后报名的排毒人员（提前确认愿意接受，否则顺延下期），即在此三人间内有二位排毒者，一位陪同者，这样大便就不需要马桶紧张了。请严格遵守团队规则。不允许擅自住在排毒的酒店以外。谢谢!
人体各器官恢复更新周期在“清清我”排毒中经常有客户会问我的病需要多久解决？
回答如下：
1：目前，任何的医疗手段对于疾病的所谓治疗，其实基本都是“控制症状”的治疗，不是解决原因的治疗，所以要终生用药；
2：正确的治疗应该是3分治，7分养。
3：“清清我”做的是解决病根的康复工作，这是目前全世界最尖端也是难度极高的工作，这没有一般人想象的那么容易（这也是大多数人目前不敢相信的原因，包括医学专家），冰冻三尺非一日之寒，病来如山倒，病好如抽丝，讲的就是这个道理；
4：再加上目前过度的“控症治疗”加剧了人体器官功能的衰退，对康复带来了难度；
5：世界卫生组织早就指出：医疗因素只是疾病康复的8%，大多数人无知；
世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因素：
社会因素占10%
遗传因素占15%
医疗因素占8%
气候因素占7%
自我保健占60%
6：其实营养补充不是药，并没有疗程之说。营养补充其实是给予身体细胞材料，使用多长时间，也是要看细胞更新需要多长时间，还有你的科学的生活方式也至关重要。
一般情况下，人体会在半年内更新掉身体的98%组织的细胞，如果我们在当下做好排毒和给予身体细胞需要的优质的材料，在半年后我们就会收获一个相对健康崭新的自己，这是因为我们身上的细胞在不断进行自我更新。
以下就是身体各器官细胞的更新周期：
1.肝的更新周期：6个月
众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人。这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有天左右的寿命。医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。”
但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织，也叫硬化。因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。
2.味蕾的更新周期：10天
英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。
3.大脑的更新周期：和你的寿命相同
医院的神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。瓦德莱说：“我们的脑细胞约有0亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。”
事实上，我们的确会损失细胞，这就是患上痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很大的原因。瓦德莱说：“但是，大脑有两个部位的细胞会自我更新，支配我们嗅觉的嗅球和用于学习的海马状突起。”
4.心脏的更新周期：20年
之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次。
5.肺的更新周期：2到3周
英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯解释说，肺细胞不断自我更新。但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。与此同时，肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。普洛斯博士说：“它们是肺的第一道防线，因此必须快速更新。”肺气肿会阻止这种更新，因为这种病源自气泡的破坏，肺壁上形成了永久性的“洞”
6.眼睛的更新周期：和你的寿命相同
眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。眼部唯一不断更新的部位是角膜。英国视光师学院的院长罗伯·霍根表示，如果角膜受损，它能在24小时内复原。霍根说：“角膜必须有一个平滑的表面，这样才能很好地聚光。这就是这种细胞更新那么快的原因。”不幸的是，眼睛的其他部位不是这样，随着我们的老话，晶状体会失去弹性，这也是随着年龄的增大我们的视力越来越差的原因。
7.皮肤的更新周期：28天
皮肤的表层皮每隔2到4周会自我更新一次。这种快速的更新是因为皮肤是身体的外层保护，它容易暴露在损伤和污染中。尽管皮肤在不断更新，我们仍会随着年龄的增大长满皱纹。那是因为随着逐渐老化我们的皮肤失去了胶原蛋白和弹性。上皮细胞是人体中很活跃的细胞，它不断的死亡和生长。身体不经常洗澡，会感觉到皮肤上有“泥”，这个“泥”实际是凋亡上皮细胞的“尸体”。
8.骨骼的更新周期：10年
医院的骨质疏松专家彼得·塞比解释说，骨骼会不断自我更新。完成这一更新需要10年。破骨细胞将老旧的骨头分解，造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同，老旧骨头和新骨头始终同时存在。到中年后，骨骼的更新速度会减慢，因此我们的骨骼倾向于变薄，这就是骨质疏松形成的原因。
9.肠的更新周期：2到3天
肠上分布着肠绒毛，这些肠绒毛是小的手指状的触角，可增大表面积帮助肠吸收营养。医院的免疫学教授汤姆·麦克唐纳德解释说，它们更新速度极快，每2到3天更新一次。这是因为它们经常暴露在化学物如分解食物的高腐蚀性胃酸中，因此它们通常饱受折磨。肠的其他部分通过一层粘液进行自我保护，虽然这种屏障无法长久抵御胃酸，所以，这些位置的细胞的自我更新频率为3到5天。
10.指甲的更新周期：6到10个月
指甲由富含角蛋白的细胞构成。手指甲每个月会生长3.4毫米，大约是脚趾甲生长速度的两倍。脚趾甲的完整生长需要10个月，但是，手指甲的完整生长只有6个月。这可能是因为它们有较好的血液供应，循环因此较好的缘故。年轻人和男人的指甲生长速度更快，这可能是因为他们的循环较好。奇怪的是，小指的指甲生长速度比其他手指甲的生长速度慢得多，但是，其中原因尚不清楚。一般而言，指甲的生长速度还与年龄和疾病有关，如牛皮癣，它会影响指甲生长产生的组织。
11.红血球的更新周期：4个月
红血球是身体的重要输送系统，为肝脏组织输送氧气和排出废物。它们的更新频率为4个月，当肝脏排出了残留的健康血红细胞所必须的铁，脾脏中残留细胞就会毁灭。因为会因受伤和女性月经受损，所以，身体经常会合成更多红血球。生命周期80-天，我们每天有百万个红细胞凋亡，同时也有相同数量的红细胞生长。红血细胞没有细胞核，所以它不能分裂，它的生长由骨髓中造血干细胞分裂而成。血红细胞是氧和二氧化碳的载体。贫血是由血红细胞不足所造成。
12.头发的更新周期：3到6年
毛发恢复专家贝萨姆·法加博士解释说，头发的寿命取决于它的长度，但通常每个月头发会生长1厘米。女人每根头发的生长时间可达6年，男人的头发会长3年。眉毛和睫毛的更新频率为6到8周，但是经常拔眉毛会导致眉毛停止生长，因为拔眉毛破坏了这一循环。
13.白血球的更新周期：13-20天。
它也是由骨髓干细胞分裂生长。当身体内遭到病毒或细菌的攻击产生炎症时，白细胞的分裂就会速度分裂增加。我们在化验血时，白血球增高时，医生会告诉你有炎症了。白血病是由于白血细胞的干细胞无止境的产生白细胞，破坏了血液的结构，造成人体各系统的平衡关系。艾滋病是由HIV病毒攻击白细胞，破坏了人体的防御系统，使身体没有抵御外来病毒或细菌的能力
因此，一般调理时间达到一个周期，该器官会有感受，持续2-3个周期身体会有明显感觉。当我们通过专一营养师调理后，身体出现明显的好转后，除了感恩以外，我们应得出一个结论：我们的调理方案非常科学有效，必须乘胜追击，加以持续巩固，而不是无知的问：我什么时候停掉。正确的方法是再持续2个周期后，在专一指导下长期，适量，均衡补充。
一句话：认真耐心配合3--4个月，身体会给你惊喜。
肝胆排毒为何这么重要？中医看来人体有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
以下这些你确定都知道吗？
胆结石——胆汁浓缩形成的颗粒，跟胆汁中的胆固醇浓度有关；
胆汁——人体内一种有乳化脂肪作用的消化液，其实就是肝脏肝细胞代谢而剩下的产物；
酒精肝——酒精中的乙醇和衍生物乙醛对肝细胞膜造成损伤，进而导致肝脏代谢低下。
脂肪肝——脂肪在肝脏沉积过多的一类代谢性疾病，跟饮食摄入量和肝脏代谢有关；
脂肪——人体的三大供能营养素之一，主要为甘油和脂肪酸。脂肪肝的脂类一半主要为甘油三酯，另一半为卵磷脂和胆固醇。
这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。
虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
肝胆肠是人体毒素之根本“藏身之地”，肝脏是人体内脏里最大的器官，位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，是新陈代谢的重要器官。
体内的物质，包括摄入的食物，在肝脏内进行重要的化学变化：有的物质经受化学结构的改造，有的物质在肝脏内被加工，有的物质经转变而排泄体外，有的物质如蛋白质、胆固醇等在肝脏内合成。肝脏可以说是人体内一座化工厂。
肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。
为什么要进行肝胆排毒？
肝脏的功能多不胜数，但因长时间的饮食不当(高脂肪/变质脂肪、蛋白质/变质蛋白质、精致盐分、白糖、白面粉等化学加工食物)、压力、紧张、不规律的生活、操劳、失眠、酗酒、抽烟、滥用药物等都将导致肝脏功能降低，最直接影响的是肝脏毒素、脂肪的堆积和胆汁的制造与分泌，进而演变成肝结石阻塞肝脏，肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。
人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体才不会因毒素累积而中毒。
将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利的排出，肝脏可以更快恢复机能。肝机能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝胆排毒有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
肝胆排毒是什么?
肝胆排毒是一种自然疗法，是顺应自然的生长发展规律，主要是对肝脏进行内在环境的清理，减轻肝脏的负担，使它能够恢复到最佳的解毒状态，而不是说用肝胆排毒的方法代替肝脏解毒。
肝胆排毒的好处
1、能提高免疫力
你会更有能量，身体更轻巧，心思更灵活。
肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善，还可以有效改善生理期问题，以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。
2、让身体恢复神奇的自愈力
自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生，因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官，关系到免疫及自愈，才会有“人体的化学工厂”之称。肝功能正常了，就可以保持身体的免疫及抗病机能正常，遇有疾病很快就会痊愈!
3、让脂肪代谢正常
经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的回复，又有足够的能力处理。
4、改善女性生理期
生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等，可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。
肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。
5、皮肤会越变越好
人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。
如果肝脏机能正常，这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄，你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务，皮肤就会有光泽，变得靓丽。
经实验发现，一些无法断根的皮肤病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排毒恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、真正断根。
6、排毒对生理的帮助
排毒使整个身体充满活力，并重建所有细胞、组织、血管，减低老化过程和增长寿命。
排毒使皮肤看起来更年轻、更漂亮，面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除，而皮肤变得清洁、红润，眼睛变得清晰、明亮，对血压偏高、感冒发烧、头疼、偏头疼、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。
排毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望。
7、对心理的帮助
排毒可使心智清晰、感官更敏锐、增进记忆，帮助你睡得更好：在规律的排毒后，很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好，排毒是大自然的镇静剂，它放松神经系统并消除焦虑。
穷人失去健康，等于雪上加霜：富人失去健康，等于一辈子白忙！穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
男人失去健康，老婆会成为别人的新娘。
女人失去健康，老公会重新妆点洞房。
老人失去健康，天伦之乐成为奢望。
儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。
人这一辈子，没了健康…都是在瞎忙！
朋友们一定要注重健康，好好珍惜自己的身体！
有一天，当不被人认可的时候，别颓废，继续努力，日复一日，让行动来肯定自己；
当总被人误解的时候，别争执，微微一笑，来日方长，让时间来证明自己。
委屈了，就坐下来听听歌曲，在音乐中放松心情，有些事不值一提，千万不要憋屈自己；
难过了，就蹲下来抱抱自己，告诉自己这没什么，有些话不能诉说，就自己说给自己听。
没必要总是埋怨自己，努力了、珍惜了、心安理得就好！
不摔一跤，不知谁会扶你。
不缺钱用，不知谁会帮你。
不病一场，不知谁最疼你。
不经一事，不知谁要骗你。
心态，就是心大一点。心态好，人缘好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。
别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。
我之所以能，是因为我相信能。人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。善用内在潜能，你就是走运的人。马车越空，噪音越大。
上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。
下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。
横批：健康无价！
上帝想听新闻联播了，把罗京带走了
上帝想听音乐了，把梅艳芳带走了
上帝想听相声了，把侯耀文带走了；
上帝想看小品了，把高秀敏带走了
上帝想看电影了，把傅彪带走了
上帝想用手机了，把乔布斯带走了
上帝想找人经营公司了，把王均瑶带走了……
这些人走的时候都跟上帝说：我还不想走，我爱我的亲人，我爱我的事业，请你再多给我一点时间！
上帝说：已经晚了，来生要想陪亲人时间长一些，做事业更久一些，先把你的身体照看好！！
健康虽然不是一切；失去它意味着失去一切！拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康代表失去一切。
这正是：
穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
人若没了健康，一切全都泡汤。
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