餐前饭后吃点什么可以帮助消化?
火锅烧烤后吃什么好?
水果饭前吃还是饭后吃?
医院健康专家来为我们一一解答这些疑问。
1饭后吃菠萝如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果
2晚上吃柿子柿子最好在晚上吃。因为柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
另外，柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
3餐前吃香蕉、红枣香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。
4早饭后吃西柚西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒，有利于提神。
5早上不宜吃山楂山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
6烧烤后吃梨调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
7吃蟹后喝生姜红糖水从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
8油腻多别忘吃核桃如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
9火锅后喝点酸奶火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
医院特色诊疗项目
——四肢骨折、复杂骨折、骨折延迟愈合、不愈合、骨折术后再次骨折、骨折及损伤治疗、关节恢复治疗、股骨头坏死、跖骨头坏死、骨梗死的保守治疗、手术治疗（非关节置换）、良性骨及软组织肿瘤、交界性肿瘤、骨关节退变、关节增生、椎管狭窄中西医治疗、跖痛诊、颈、肩、肘、髋、膝关节的置换手术；
——断指（臂、腕、掌、足、趾）再植、拇、手指再造、指尖、指端缺损再造、手部软组织缺损的皮瓣修复、手部肌腱、骨骼、血管、神经损伤的修复、手部外伤后及先天性畸形矫正、正中神经、桡神经、尺神经损伤后的修复及功能重建、手部感染、肿瘤等的疾病诊治、手部各种帯蒂、游离皮瓣移植；
——腹腔镜下微创保胆取石手术、乳腺癌保乳手术、乳腺、甲状腺疾病诊疗、肝胆胰脾肿瘤根治、消化道肿瘤治疗、全腹腔镜阑尾炎切除术、全腹腔镜下胃穿孔修补术、肠梗阻、肠粘连松解术；
——颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、各种关节炎、滑囊滑膜炎、口眼歪斜、半身不遂、言语不利、网球肘外伤性截瘫、银屑病、顽固性荨麻疹、过敏性哮喘、进行性肌营养不良、股骨头坏死；
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