人体全身都是穴位，俗话说哪不舒服就按摩哪个部位。穴位不仅是人体的天然药库，
通过按摩穴位，还可以起到胜似吃中药的养生效果！
从传统观点出发，穴位按摩的好处
1、缓解疼痛2、养生保健3、强身祛病4、舒缓筋骨5、治疗失眠痛苦l
虽然说穴位按摩有这么多好处，但生活中大多数人由于不能准确找到穴位而不敢按，按不对地方，在这里，小编给大家列举5个颈肩部保健自疗特效穴位的准确位置及功效
01颊车穴（让颈部痉挛彻底消失）
位置:位于颌角前上方大约一横指，按下就会凹陷的地方（在耳
下1寸左右），用力咬牙时，咬肌隆起的地方就是
主治:颈部痉挛，面神经麻痹，颌颊炎
02下关穴（帮助颈部消肿止痛）
位置:下关穴位于人体头部侧面，耳前一横指，颧下陷处，张口时隆起，闭口取穴。
主治:消肿止痛，聪耳通络，下颌脱臼，颞不颌关节炎。
03少泽穴（彻底摆脱颈部神经痛）
位置:在人体小指末节尺侧，距指甲角0.1寸
主治:颈项神经痛、前段神经臂、肋间神经痛、头痛，咽喉肿痛、短气、耳聋、寒热不出汗，神经性头痛，中风昏迷
04养老穴（赶走落枕的僵硬疼痛）
位置:在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端凹陷处
主治:落枕、腰痛、肩背肘臂等部位的酸痛以及目视不清，呃逆
05极泉穴（缓解肩臂发麻）
位置:位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间。
主治:肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘寒冷、肩周炎、肋骨神经痛
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